今日の内なるメッセージ【プラスの祈り】

2018年7月7日



不安なことがおこると

さらに不安に不安を重ねて


心の中は

押し潰されそうになってしまいます



そんな時は

呼吸を見直してください



不安でいっぱいな時は


呼吸も浅くなり

速くなっているはずです



不安な時ほど

深呼吸を意識してください



そして「大丈夫」と

心の中で唱えてください



祈りとは

あなたの想いを天に伝えること



「もうこれ以上大変なことには

なりませんように」



これはマイナス要素を含んだ

祈りになります


マイナス要素を含んだ祈りは

天には伝わりません



「ありがとうございます。

無事に過ごせてます」


「大丈夫な状態を

ありがとうございます」



このように

【大丈夫な状態】として伝えること



これが

プラスの要素を含んだ祈りです



大事なことは


何があっても

揺れない自分軸をつくることです



2018年7月7日(土)


スピリチュアルカウンセラー

津田啓子(つだけいこ)




【心を落ち着かせる呼吸法】



軽く目を閉じて

鼻から息を吸います



そして目を開け

一点を見つめながら


口から

ゆっくり息を吐きます



2~3回繰り返すだけで

心は落ち着きます



この呼吸をする時は


何も考えない

【無】の状態になること



色々考えながら呼吸をすると


眉間にある第3眼のチャクラが

閉じてしまいます



第3眼のチャクラは

天に祈りを届ける時に使う


大切なチャクラです



心を落ち着かせる呼吸で

第3眼のチャクラを


しっかり開けてください



■バックナンバー活用法

バックナンバーより


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